Encore une recette simple et rapide... Pour tous les fans de cuisine asiatique, c'est vraiment délicieux! Pour 2 personnes : 1 pied de brocoli Riz basmati (150 g cru) 1 oignon 1 c. à s. d’ huile de coco (ou d’arachide, d’olive…) 70 g de beurre de cacahuètes...

Encore une recette de soupe délicieuse au goût à la fois doux et épicé! Humm! C'est léger, simple et rapide! Top après les fêtes de fin d'année... Pour 2 à 3 personnes : 1 c. à s. d’ huile d’olive 1 oignon 1 gousse d’ ail 1 brocoli 250 g de lait d’épeautre...

Une purée de pois cassés délicieuse à accompagner de brocolis et de riz pour un plat complet! Pour 2-3 personnes : 250 g de pois cassés crus (1 verre) ½ brocoli Riz basmati (1 verre pour 2 personnes) 10 cl de crème de coco (ou autre crème végétale) 1...